Como Preparar Un Jugo Especial De Frutas

Como Preparar Un Jugo Especial De Frutas

Como hacer un rico jugo especial

Hoy aprenderemos como se prepara un jugo especial delicioso, sigue leyendo y descubre esta deliciosa receta

El jugo que te traigo hoy es muy rico y refrescante que ademas de tener un sabor agradable es muy beneficioso para tu salud ya que contiene muchos antioxidantes, vitaminas y propiedades que fortalecen tu sistema inmunologico.

Aprende como preparar un jugo especial de frutas peruano fácil para el verano, sigue estos pasos y refrescate de forma natural.
Este es un jugo de frutas para adelgazar realmente delicioso y lo mejor es que está hecho a base de frutas, preparatelo ya mismo y disfruta de su delicioso sabor.

LOS INGREDIENTES SON:

  • Cuatro melocotones grandes.
  • Una toronja rosada.
  • Azúcar rubia o endulzante de tu preferencia.
  • Una taza y media de agua hervida fría.
  • Cubitos de hielo.

PREPARACIÓN:

  • Primero pela y sácale las pepas a los melocotones.
  • Saca el jugo de la toronja.
  • Coloca el zumo de toronja, los melocotones, el agua, seis cubos de hielo y agrega cuatro  cucharadas de agua.
  • Licua y sirve
  • ¡ LISTO !

 

Beneficios de melocoton

  • Reduce las arrugas y mejora la textura de la piel por su contenido en vitamina C.
  • Ayuda a reducir enfermedades cardiovasculares y mejora la salud del corazón por su contenido en potasio y vitamina C.
  • Es rica en fibra por lo que ayuda a eliminar las células de cáncer de mama.
  • Regula el transito intestinal, por lo que regula el estreñimiento.
  • Facilita  la digestión.
Este es un delicioso jugo de frutas para niños, recomendado tomarlo al medio día, ya que es considerado un jugo de frutas energético.
El melocotón es una fruta muy saludable para la salud ya que cuenta con propiedades y beneficios, también cuenta con muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que mejoraran tu sistema inmunologico.

 

Beneficios de platanos

  • Generalmente es usada para las personas que sufren de depresión ya que es usada como relajante para tu cuerpo y te pone de buen animo.
  • Mantiene la temperatura corporal.
  • Fortalece los huesos corporales y el sistema inmunologico.
  • Es usada para evitar el estreñimiento.
Este es uno de los mejores jugos surtidos de frutas, se recomienda consumirlo en ayunas, pruebalo y regalale a tu cuerpo las proteínas que se merece.
Esta es una de las fruta rica en vitaminas y antioxidantes, aporta grandes beneficios para la salud ,contiene muchas vitaminas que son sumamente importantes para tu cuerpo.

 

Beneficios de fresa

  • Ayuda a combatir el estreñimiento ya que son ricas en fibra.
  • Sirve como anti-envejecimiento, ya que contiene ácido elágico.
  • Son bajas en calorías.
  • Son ricas en vitaminas.
  • Es usada en las dietas para bajar de peso.
Este es uno de los mejores jugos de frutas para adelgazar ya que esta compuesto de frutas que cuentan con pocas calorías.
La fresa es una fruta muy deliciosa que contiene muchos beneficios para la salud es usada generalmente por las personas para perder peso, contiene muchos antioxidantes y hay muchas maneras de consumirlo.

 

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Ten en cuenta que…

Es importante saber como preparar un jugo especial de frutas casero para alimentarnos de forma sana.


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